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隨著健康觀念的逐漸普及，越來越多的人開始使用益生菌來調(diào)節(jié)自身的腸道健康，那么。益生菌什么時候吃效果.好呢？河南兒童益生菌廠家小編告訴您！

飯后半小時是服用益生菌的.佳時期，因為此時人體內(nèi)的胃酸、膽堿的濃度較低，有利于保障益生菌的活性，讓益生菌更高效的活著到達人體腸道內(nèi)發(fā)揮作用。另外益生菌是屬于活性微生物制劑，所以在服用益生菌時，水溫不宜過高，水溫不能超過40℃，不然會導(dǎo)致益生菌的活性降低。同時，益生菌不可與抗生素同時服用，這是因為抗生素會抑制益生菌的活性，同服的話需要間隔兩小時。